CNO sensibiliza para o Diálogo Intercultural

Decorreu no dia 22 de Maio, no CNO em Lagoa, uma Acção de Sensibilização para o Diálogo Intercultural, promovida pelo Alto Comissariado para a Imigração e Diálogo Intercultural.
Em Portugal residem, pelo menos, 174 origens nacionais diferentes. Segundo mensagem do ACIDI, aprender a comunicar é fundamental e requer de cada um disponibilidade para se conhecer melhor e se relacionar com os outros sem ‘pré-conceitos’.
Nesta acção estiveram presentes várias técnicas que trabalham na área social no concelho de Lagoa. Ao longo da sessão foram sendo introduzidos conceitos como “Identidade”, “Discriminação”, “Comunicação Intercultural”, “Cooperação”, “Estereótipos”.
A sessão foi muito interactiva porque a formadora utilizou várias dinâmicas de grupo para introduzir os conceitos. Todos os presentes participaram de forma activa e interessada.

Reciclagem em debate no CNO

A Dra. Maria Barros foi a nossa convidada para uma sessão de esclarecimento sobre os Resíduos Sólidos Urbanos e a importância da Reciclagem, no dia 4 de Maio. Os presentes ficaram a conhecer qual o papel da Algar nesta área ambiental. Descobrimos que:
- a reciclagem de uma lata de alumínio permite produzir energia para se ver três horas de televisão;
- para se fabricar uma tonelada de papel gastam-se 100 mil litros de água, mas a mesma produção de papel reciclado apenas gasta 2 mil litros de água;
- 5 garrafas de água de plástico de 1,5 litros permitem criar material para a confecção de uma t-shirt.
É fácil contribuir para um melhor ambiente, basta reciclar!

Reciclagem e Residuos Sólidos em debate no CNO em Lagoa

No âmbito do Plano de Actividades do Grupo de Práticas do CNO ESE/UALG, decorre no próximo dia 4 de Maio, no Centro de Novas Oportunidades em Lagoa, uma sessão de esclarecimento sobre Reciclagem e Resíduos Sólidos. Para dinamizar a sessão foi convidada a representante da Algar, Maria Barros. Quem estiver interessado em participar, poderá inscrever-se no CNO ou solicitar uma ficha de inscrição através do email cnolagoa.grupopraticas@gmail.com.
Pretende-se com esta actividade promover o debate, entre os presentes, sobre os pequenos gestos que cada um de nós pode empreender de forma a contribuir para uma ambiente mais saudável.
Maria Barros acedeu a responder a algumas questões sobre esta actividade.

Grupo de Práticas (GP) – A Algar promove com alguma frequência sessões de esclarecimento sobre Reciclagem e os Resíduos Sólidos. Considera que a comunidade em geral já se vai consciencializando para a necessidade de ter uma participação activa nestas questões?

MB - Claro que sim! Aproveito desde já para agradecer a toda a população o contributo que tem vindo a dar ao longo dos últimos anos. Posso adiantar que no ano 2008 do material reencaminhado para Reciclagem per capita dos 34 Sistemas Aderentes, a ALGAR ficou em primeiro lugar a nível Continental. Gostaria de salientar também que a ALGAR realiza visitas às suas infra-estruturas nomeadamente aos Aterros Sanitários Barlavento e Sotavento, Centro de Educação Ambiental em Albufeira, Estação de Transferência Faro/Loulé/Olhão e Estação de Compostagem de Tavira e que no Ano 2008 foram visitadas por 12701 Pessoas.

GP – Já todos percebemos que os recursos do planeta não são infinitos. Mas até que ponto uma pessoa em sua casa pode contribuir para preserva-lo quando sabemos que as grandes indústrias é que são as causadoras dos grandes atentados ambientais?

MB – A forma terá que ser através do principio do “pensar globalmente, agir localmente”, pois por mais pequenas que possam parecer as nossas contribuições nas nossas casas, como seja minimizar gastos energéticos e de água, reciclar, reduzir a produção de resíduos nas compras, etc., milhões destes pequenos gestos fazem toda a diferença, ao ponto de ser tão importante como eventuais reduções das emissões das grandes industrias.
Tal não quer dizer que as grandes indústrias podem continuar a poluir, mas também não quer dizer que basta estas deixarem de poluir, o que pode ser muito confortável para todos pensarmos e termos uma consciência mais tranquila, mas efectivamente não é assim. Temos de ter um papel activo, não só através dos nossos pequenos gestos, mas também exigindo dos nossos governantes locais, regionais e nacionais, medidas sustentáveis e não ficando numa atitude passiva a “ver o que vai dar”.

GP – O que pretende transmitir na sessão de esclarecimento marcada para o dia 4 de Maio no CNO em Lagoa?

MB – O tema será “A Recolha Selectiva de Resíduos Sólidos Urbanos no Algarve”.
Do total de resíduos produzidos, cerca de 30% são Resíduos de Embalagem, passíveis de serem valorizados e Reciclados.
Depois de cumprir a finalidade para a qual foi concebida, e quando não pode ser reutilizada as embalagens tornam-se num Resíduo.
Estes resíduos de embalagem são separados por tipo de material (Vidro, Papel/Cartão, Plástico e Metal) pela população e depositados nos Ecopontos e Ecocentros.
Os ecopontos são recolhidos pela frota da ALGAR e os resíduos de embalagem são encaminhados para Estações de Triagem, onde ocorre uma separação mais específica dos mesmos.
Assim, a implementação de um processo de Recolha Selectiva foi uma das áreas de intervenção da ALGAR, reforçando e consolidando a política dos 3 R’s (Reduzir, Reutilizar, Reciclar).

Novo Circo invade o CNO em Lagoa

Decorreu no dia 27 de Abril uma oficina de Artes Circenses no CNO em Lagoa.
Foi muito divertida. Ora vejam as fotos...

Entrevista a Orlando Santos

No âmbito do Plano de Actividades do Grupo de Práticas do CNO ESE/UALG, decorre no próximo dia 27 de Abril, no Centro de Novas Oportunidades em Lagoa, uma Oficina Artística de Teatro e Artes Circenses. Para coordenar a actividade foram convidados os smile makers, animadores e amantes da arte.
Orlando Santos, um dos elementos do grupo de artes circenses, smile makers, validou recentemente as suas competências, adquiridas ao longo da vida, através do processo RVCC, obtendo um certificado de nível básico. Orlando foi nosso convidado em mais uma edição do programa de rádio “Vidas com História”, onde revelou como chegou à profissão de Animador Sociocultural e qual o impacto que o processo RVCC teve na sua vida. Orlando Santos aceitou partilhar com todos os interessados o seu talento na área do teatro e das artes circenses, prontificando-se a realizar esta Oficina Artística de entrada livre e aberta a toda a comunidade. Quem estiver interessado em participar poderá inscrever-se no CNO ou solicitar uma ficha de inscrição através do email cnolagoa.grupopraticas@gmail.com.
Resolvemos questionar Orlando Santos sobre esta actividade e sobre a sua passagem pelo processo RVCC.

Grupo de Práticas (GP) – Como surgiram os smile makers, e que trabalho desenvolvem?

Orlando Santos (OS) – Os Smile Makers são um grupo de artes circenses que surgiu em 2005 na base de um longo trabalho desenvolvido juntamente com o Miguel Costa desde 2003.
Ambos partilhávamos de uma filosofia e ideais comuns de trabalho que se conjugaram na formação do grupo.
Actualmente contamos com um total de 5 elementos e trabalhamos essencialmente na região do Algarve, apesar de os nossos horizontes se alargarem cada vez mais.

GP – O que se vai passar nesta Oficina Artística no dia 27 de Abril?

OS – Pretendo com esta oficina fazer uma introdução às artes circenses (técnicas clown, malabarismo, andas, monociclo, modelagem de balões, pinturas faciais), uma área que todas as pessoas gostam e têm curiosidade em conhecer.
Esta oficina dará a oportunidade a todas as pessoas que nela participarem de se iniciarem nestas andanças! Desde já faço o convite a todos para se inscreverem. Irão ver que valerá a pena!

GP – O que achou do convite do grupo de práticas para coordenar esta Oficina Prática?

OS – Antes de mais quero agradecer ao Grupo de Práticas do CNO ESE/UALG pelo convite que me fizeram para realizar no próximo dia 27 a Oficina de Artes Circenses.
A iniciativa é muito positiva em todos os sentidos e para mim é muito especial porque em Novembro obtive o certificado de equivalência ao 9º ano através do processo RVCC. O plano de actividades do Grupo de Práticas e este convite acabam por ser a continuação de todo o processo que realizei até agora.

GP – Porque resolveu inscrever-se no Centro de Novas Oportunidades?

OS – Tenho alguns amigos que realizaram o processo no CNO de Lagoa e falavam com bastante entusiasmo de todo o percurso, equipa, trabalhos realizados e competências adquiridas. A isto, juntou-se também a necessidade que eu tinha de concluir o ensino básico, abrindo-me as portas para me inscrever no ensino secundário. Já tinha tentado por duas vezes concluir o 9º ano através de outras ofertas de formação mas todas elas se mostraram infrutíferas. O RVCC é um processo que me valoriza tanto a nível pessoal como profissional.

GP – Qual foi a importância do processo RVCC na sua vida?

OS – O processo RVCC permitiu-me partilhar experiências maravilhosas, reflectir sobre a minha vida, reviver histórias de vida com recurso à memória e reflectir sobre as minhas acções. Fez-me ver e valorizar as aprendizagens e competências que adquiri ao longo da vida.
Esta certificação além de me abrir novas portas no mundo do trabalho, mostrou-me também que por mais difícil que seja a nossa vida pessoal e profissional estamos sempre a aprender.
Entre todos os meus colegas de grupo houve uma entreajuda fantástica. Fomos o suporte uns dos outros.
Espero que iniciativas como esta continuem a acontecer porque são muito importantes para o futuro das pessoas deste país.

Alimentação em debate no CNO

Realizou-se no passado dia 17 de Abril, um debate sobre alimentação saudável, com a nutricionista Maria Palma Mateus.
A especialista esclareceu os presentes sobre os princípios básicos para uma alimentação saudável. Foi defendido que a Roda dos Alimentos é o melhor guia para uma vida saudável. Assim, a alimentação deve ser completa incluindo alimentos de todos os grupos. Também deverá ser equilibrada, isto é, cumprir as proporções dos grupos e devemos diversificar os alimentos de cada grupo.
Os adultos do RVCC do nível Secundário consideraram que a conferência foi muito útil para o seu processo.
O debate contou ainda com várias pessoas da comunidade de Lagoa, que ao longo da sessão foram intervindo.

Debate sobre Alimentação Saudável

Entrevista publicada na Gazeta de Lagoa

No âmbito do Plano de Actividades do Grupo de Práticas do CNO ESE/UALG, decorre no próximo dia 17 de Abril, no Centro de Novas Oportunidades em Lagoa, um debate sobre Alimentação Saudável. Para dinamizar a sessão foi convidada a professora da Universidade do Algarve, Maria Palma Mateus. Quem estiver interessado em participar, poderá inscrever-se no CNO ou solicitar uma ficha de inscrição através do email cnolagoa.grupopraticas@gmail.com.
Pretende-se com esta actividade promover o debate, entre os presentes, sobre hábitos alimentares e as suas implicações na saúde. Resolvemos questionar a professora Maria Palma sobre esta actividade antecipando um pouco o que se vai passar.

Grupo de Práticas (GP) – Um acto banal que no fundo é comer tem influência naquilo que somos como seres humanos, portanto, o que comemos reverte-se na nossa saúde?

Maria Palma (MP) – O que comemos influência de modo determinante a nossa saúde, na medida em que é aos alimentos que o organismo vai buscar os nutrientes que necessita para poder assegurar o seu funcionamento. Todos os alimentos contêm substâncias (nutrientes) que são imprescindíveis ao bom funcionamento do nosso organismo, e que são o garante do nosso estado de saúde. No entanto, temos de assegurar que os consumimos de uma forma equilibrada, pois quer a sua falta quer o seu excesso vão determinar desequilíbrios metabólicos que vão contribuir para aumentar a susceptibilidade para desenvolver determinadas doenças.

GP – Hoje em dia há pouco tempo para cozinhar e muitos aderiram à moda da cozinha pré-feita e dos fast food. Quais são as implicações para a saúde desta realidade?

MP – As principais implicações desta situação estão ligadas a uma prática alimentar monótona, propiciadora de desequilíbrios nutricionais, isto é vai contribuir para que certos nutrientes como as gorduras e os açucares sejam consumidos em quantidades excessivas e que outros nutrientes essenciais como as vitaminas e os minerais (presentes em abundância nos produtos hortícolas, frutas e cereais pouco refinados) não sejam consumidos nas quantidades necessárias ao metabolismo humano, o que vai ter implicações no estado de saúde.

GP – O que pode ser considerada uma alimentação saudável?

Uma alimentação saudável é uma alimentação que assenta numa ampla variedade de alimentos, de forma a garantir que o organismo tem acesso a todos os nutrientes que necessita e equilibrada, nas quantidades correctas de forma a não haver desequilíbrios nutricionais.

Entrevista à Adulta coordenadora da Oficina de Pintura

Entrevista publicada na Gazeta de Lagoa

No âmbito do Plano de Actividades do Grupo de Práticas do CNO ESE/UALG, encontra-se agendada para o próximo dia 6 de Abril, uma Oficina Artística de Pintura em Vidro com materiais reciclados. Para coordenar a actividade foi convida Maria da Conceição Vieira, que recentemente certificou várias das suas competências no âmbito do Processo RVCC de nível básico.
Maria da Conceição Vieira tem um talento especial para a pintura, tendo já executado vários trabalhos de pintura em espelhos e em vidro. Nesse sentido, quisemos que partilhasse connosco os seus conhecimentos e permitisse a todas as pessoas que assim o desejem, aprender a pintar no vidro.
Optou-se por se utilizar material reciclado, para se demonstrar que as garrafas, boiões e outros recipientes de vidro, podem transformar-se em bonitos objectos decorativos. Quem estiver interessado em participar poderá inscrever-se no CNO ou solicitar uma ficha de inscrição através do email cnolagoa.grupopraticas@gmail.com.
Conversámos com a nossa artista para saber mais pormenores sobre esta iniciativa.

Grupo de Práticas (GP) – Quando descobriu o gosto pela pintura?

Maria Conceição Vieira (MCV) – Foi quando ainda andava a estudar na escola em Lagoa. Conheci uma colega que fazia trabalhos destes e eu tive curiosidade de experimentar. Gostei e fui fazendo em casa. Há 20 anos que me dedico a pintar no vidro.

GP – Que tipo de objectos costuma pintar?

MCV – Pinto especialmente quadros. Gosto de trabalhar, em especial, no vidro espelhado porque acho que dá mais alegria ao quadro. Mas também pinto em azulejos vidrados. Esta técnica também dá para fazer em frascos ou qualquer tipo de vidro. Eu utilizo qualquer tipo de tintas para vidros, opacas ou transparentes.

GP - O que achou do nosso convite para coordenar esta Oficina Artística?

MCV – Eu gostei do convite porque percebi que queriam valorizar o que sei fazer. Espero estar à altura deste convite.

GP – Realizou o processo RVCC de nível básico. Qual foi a importância desse acontecimento na sua vida?

MCV – A importância foi boa, porque eu tinha o 7º ano incompleto e como eu estava no fundo de desemprego sugeriram que eu tirasse o 9º ano. Eu tinha a esperança de arranjar um emprego como caixa num supermercado, como não percebia nada de computadores, era difícil, e por isso vim para o RVCC. Considero que valorizei os meus conhecimentos.

Pintura em Vidro juntou artistas no CNO

Pintura em Vidro com materiais reciclados foi o tema de uma Oficina Artistica que juntou várias pessoas, no dia 6 de Abril, na Sala de Estudo do CNO em Lagoa. Esta foi mais uma actividade organizada pelo Grupo de Práticas, que teve como finalidade contribuir para a dinamização dos tempos livres dos adultos do CNO e da população em geral.

A oficina foi dirigida por Maria Conceição Vieira, que realizou recentemente o processo RVCC de nível básico. Desta forma, Maria Conceição, demonstrou ao vivo uma das suas grandes competências e transmitiu os seus conhecimentos aos interessados.

Foi um final de tarde de grande imaginação artística...

Oficina Artística de Pintura em Vidro

Vai decorrer no Centro de Novas Oportunidades em Lagoa, uma Oficina Artistica de Pintura em Vidro, com materiais reciclados.

A Oficina será dinamizada por Maria Conceição Vieira, especialista em pintura em vidro, espelho e azuleijo.

Esta é uma boa oportunidade para aproveitar os boiões, frascos e garrafas que tem em casa e transforma-los em bonitas peças decorativas.

Felicidade esteve em debate no CNO

Decorreu no dia 16 de Março, no Centro de Novas Oportunidades em Lagoa, uma Oficina Prática sobre a Felicidade e os Projectos de Vida. A sessão foi animada pelo Consultor Filosófico, Jorge Dias, e contou com a participação de adultos em processo no CNO, Técnicos da Instituição, professores, técnicas de apoio social e outros membros da comunidade.

No final, concluiu-se que existem várias formas de se analisar a Felicidade, sendo a filosófica uma delas. Segundo a análise filosófica do nosso convidado, existem várias dimensões da Felicidade, que se espelham nos projectos que cada um empreende, racionalmente, consoante as suas necessidades e capacidades.

Foi defendido que para se ser Feliz, é necessário definir objectivos e estratégias, ou seja, definir um Projecto (s) de Vida, e concretiza-lo (s). No fundo, a Felicidade é vista como uma construção.

Felicidade em debate no CNO ESE/UALG em Lagoa

Realiza-se no dia 16 de Março de 2009, às 19h30, no Centro de Novas Oportunidades da Escola Superior de Educação da Universidade do Algarve (CNO ESE/UALG) em Lagoa, um workshop intitulado Felicidade com ou sem trabalho?
A Oficina será coordenada pelo Consultor Filosófico Jorge Humberto Dias, autor do livro Pensar Bem. Viver Melhor. Filosofia Aplicada à Vida, e tem como finalidade debater a importância dos Projectos de Vida e do Plano de Desenvolvimento Pessoal na concretização da Felicidade Pessoal.
A iniciativa é organizada pelo Grupo de Práticas do Centro de Novas Oportunidades de Lagoa, e insere-se num conjunto de actividades que o grupo se encontra a promover no âmbito do seu plano de estágio na Instituição.
Trata-se de uma actividade aberta a toda a comunidade interessada em projectar criticamente o seu projecto de vida.
A entrada é livre. Para garantir o seu lugar, os interessados devem enviar um email para cnolagoa.grupopraticas@gmail.com, ou pedir uma ficha de inscrição no CNO de Lagoa situado no CEFLA – Centro de Estudos e Formação de Lagoa, Rua Fonseca de Almeida, 8400-346 Lagoa.