Realizou-se no passado dia 17 de Abril, um debate sobre alimentação saudável, com a nutricionista Maria Palma Mateus.
A especialista esclareceu os presentes sobre os princípios básicos para uma alimentação saudável. Foi defendido que a Roda dos Alimentos é o melhor guia para uma vida saudável. Assim, a alimentação deve ser completa incluindo alimentos de todos os grupos. Também deverá ser equilibrada, isto é, cumprir as proporções dos grupos e devemos diversificar os alimentos de cada grupo.
Os adultos do RVCC do nível Secundário consideraram que a conferência foi muito útil para o seu processo.
O debate contou ainda com várias pessoas da comunidade de Lagoa, que ao longo da sessão foram intervindo.
A especialista esclareceu os presentes sobre os princípios básicos para uma alimentação saudável. Foi defendido que a Roda dos Alimentos é o melhor guia para uma vida saudável. Assim, a alimentação deve ser completa incluindo alimentos de todos os grupos. Também deverá ser equilibrada, isto é, cumprir as proporções dos grupos e devemos diversificar os alimentos de cada grupo.
Os adultos do RVCC do nível Secundário consideraram que a conferência foi muito útil para o seu processo.
O debate contou ainda com várias pessoas da comunidade de Lagoa, que ao longo da sessão foram intervindo.
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